سایت خبری خاتون:مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استفاده از مواد غذایی غنی شده در جذب ویتامین دی در بدن و سلامت استخوانها بسیارمهم است.

“شهریار اقتصادی” در گفت و گوی با خبرنگار ایرنا گفت : عدم دسترسی مناسب به نور مستقیم آفتاب بویژه در گروه زنان ودختران باعث شده تا کمبود ویتامین دی دربدن این افراد، بیش از گذشته پررنگ شود.
شهریاری با بیان این مطلب که خانم های باردار، زنان شیرده و کودکان بیش از بقیه افراد نیازمند ویتامین دی هستند، گفت: کمبود این ویتامین در بدن باید از طریق نور آفتاب جبران شود اما برخی از مسایل فرهنگی از مانع از انجام این کار شده است.
وی با بیان اینکه برخی خرده فرهنگها سبب شده تا افراد نتوانند به نحو مطلوبی در معرض نور آفتاب قرار نگیرند و به آن دسترسی نداشته باشند گفت:مشاهده شده افرادی که در مناطقی که سرشار از نور آفتاب و یا درون کلبه ها زندگی می کنند نیز نمی توانند از آن بهره مند شوند.
شهریاری گفت: کمبود این ویتامین، کمبودهای دیگری مانند کلسیم و مشکلات استخوانی را نیز برای انسان به همراه دارد که این موارد امروزه تبدیل به یک مشکل بهداشتی شده است.
به گفته ی وی استفاده از مواد غذایی غنی شده و مملو از کلسیم،‌مکمل ها و شیر می تواند جایگزین های مناسبی برای نور آفتاب و جذب ویتامین دی در بدن باشند.

• ارتباط موثر میان مجلس و دولت برای استفاده از فرصت‌ها و سرمایه‌ها ضروری است
• چگونه از ضد آفتاب به شیوه مناسب استفاده کنیم؟
• نورمستقیم آفتاب و استفاده از سولاریوم، چین و چروک زودهنگام پوست را سبب می‌شود
• خواص بادمجان
• مواد مخدر اجازه نمی‌داد حتی فرزندم را دوست داشته باشم