سایت خبری خاتون: مطالعات نشان می دهد که انجام ورزش های پر تحرکی مثل دوندگی و یا شنای طول استخر در زنان باعث کاهش حافظه می شود.

به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی سلامت نیوزاین در حالی است که ورزش های ملایم و طولانی مدتی مثل پیاده روی سریع، دو چرخه سواری در سطح جاده باعث ارتقای توان مغز می شود.
بر اساس این گزارش ، ورزش های سنگین عبارتند از : شنای طول استخر، ایروبیک، ورزش هایی که نیاز به ابزار ندارند مانند نرمش و شنای روی زمین(ورزش سوئدی)،دوندگی، بسکت بال، چرخه سواری روی تپه و راکت بال می باشد. ورزش های ملایم عبارتند از پیاده روی سریع، والیبال، گلف، دوچرخه سواری روی زمین هموار، تنیس تفریحی و سافت بال است.
طبق تحقیقی که صورت گرفته مشخص شده که اغلب زنانی که ورزش های سنگین انجام می دهند دچار کاهش عملکرد مغزی می شوند و در تست تمرکز و حافظه امتیاز کمتری کسب می کنند.

• ارتباط بهداشت دهان با سلامت حافظه افراد
• مصرف غذاهای حاوی فیبر زیاد ، احتمال بروز سرطان آندومتر را در زنان کاهش می دهد
• شبکه تهران به طور ویژه به ورزش بانوان می‌پردازد
• رییس سازمان تربیت بدنی بر توجه بیشتر به ورزش بانوان تاکید کرد
• کاهش محبوبیت آنجلا مرکل در آلمان