افزایش مقاومت بدن با مصرف ماست

اندازه متن: Decrease font Enlarge font

سایت خبری خاتون: مواد لبنی از جمله ماست، باعث افزایش طول عمر شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

ماست جزو منابع غنی کلسیم، فسفر، ریبوفلاون، ویتامین B12 و ید محسوب می‌شود، همچنین سرشار از اسید پانتوتنیک، ویتامین B5، روی و پتاسیم است.

بنابر این گزارش، محققان دریافتند در کشورهایی که ماست جزو وعده غذایی ثابت است، طول عمر مردم آن کشور بیشتر است، زیرا ماست دارای باکتری‌های زنده‌ای است که باعث افزایش طول عمر شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
این گزارش حاکیست، افرادی که بیش از ۳ نوبت در هفته از ماست استفاده می‌کنند، میزان مرگ و میرشان ۳۸ درصد نسبت به کسانیکه کمتر از یک نوبت در هفته ماست مصرف می‌کنند، کاهش می‌یابد.



مطالب مشابه:
به اشتراک گذاشتن در :

بدون نظر

ارسال نظر comment