‌پیشینیان،” افسرده جانی ” را یک مرض زنانه می پنداشتند. ممکن است این باور دیرین ، برخی مردم را از ‌تشخیص نشانه ها و انتخاب روش درمانی مناسب باز دارد.‌‌ ‌

در واقع افسرده دلی، هر دو جنس زن و مرد را مبتلا می سازد، پیوندها را می گسلد و مانع کار و فعالیت های ‌روزانه آن ها می‌شود. علایم شوریده حالی در آنان همسان است و به طرز متفاوتی بیان می شود. ‌

شایع ترین نشانه های افسرده دلی عبارتند از:‌‌ اعتماد به نفس اندک،‌ اندیشه خودکشی، ‌بی میلی به تلاش های معمولاً دلپذیر،‌ خستگی،‌ تغییر اشتها، ‌آشفتگی خــواب،‌ بی احساسی و مشکــلات جنــــسی مشتمل بر کاهش تمایل به آن.

‌بنا به دلایل متعدد، معمولاً علامت های افسردگی مردها را نمی توان باز شناخت. مردان ناراحتی‌های خویش را ‌انکار می کنند، زیرا تصور همگان بر این است که آنها جنس قوی تری هستند.

‌بیان احساس، عمدتاً جزء خصلت زنان شمرده می‌شود. در نتیجه مردان به جای این که نشانه های وابسته به ‌هیجانات را بر زبان جاری سازند، به احتمال زیاد از علایم جسمی افسردگی شان، همچون احساس خستگی سخن ‌می رانند.

افسرده حالی در تمایل جنسی و عملکرد آن اثر می نهد. مردها غالباً نمی خواهند کاستی های قوای جنسی ‌خود را بپذیرند و به اشتباه حس می‌کنند که اشکالات موجود از این بابت به جنسیت آنان بستگی دارد، به ‌خصوص زمانی که با یک اختلال پزشکی رو به رو می شوند.‌‌ ‌

نشانه های آشکار افسردگی زنانه را بهتر از افسردگی مردانه می توان دریافت، مردها کمتر علامت های ویژه ‌دل افسردگی همانند گریه، اندوه باری و بی‌میلی به کارهای دلنشین قبلی را بیان داشته، یا به طور زبانی افکار ‌مربوط به خودکشی را به گوش مخاطب می رسانند. در عوض مردها به احتمال زیاد احساسات شان را پنهان می‌کنند، لکن ممکن است تحریک پذیرتر و پرخاشگرتر باشند.

بنابه همین دلایل، بسیاری از مردان و نیز پزشکان و سایر کارشناسان و مــراقبان بـهداشــت از تـشـخـیــص بـیـمـاری ‌افـسردگی درمی‌مانند. برخی از متخصـصان بهداشـت روانـی نظر بر ایـن دارند کـه اگر نشانه های افسرده تنی ‌گسترش می‌یافت و شامل خشم، سرزنش و ناسزاگری می شد، امکان تشخیص افسردگی مردان میسر بود. افسرده حالی مردها، پیامدهای فراوانی دارد. براساس گــــــزارش مرکز پیشگیری و مهار بیماری‌ها، سی دی سی – ‌واقع در آمریکا – احتمال خودکشی مردان آمریکایی ۴ برابر بیش از زنان این سرزمین است.

این آمار تکان ‌دهنده حکــــایت از آن دارد که ۸۰ درصد کسانی که به این عمل مبادرت می‌ورزند، مردان هستند. هرچند شمار زنانی که ‌در ایـن وادی گام می نهند کم نیست ولی بیشتر مردها هستند که به این وسیله به زندگی شان پایان می‌دهند. شاید ‌علت این باشد که مردان برای پرداختن به چنین عملی، به شیوه های خطرناک دست می زنند مثـــــلاً به جـــــــــــای ‌مصرف زیاده تر از حد دارو، به کاربرد سلاح متوسل می شوند.‌

چرا افسردگی مردان متفاوت است؟

آگاهی از طرز پرورش و رفتار مردها در جامعه، در تشخیص و مداوای افسردگی شان اهمیت به سزایی دارد. ‌پریشان حالی آنها اغلب از انتظارات فرهنگی شان سرچشمه می گیرد. همه می پندارند که مردان کامیاب اند. آنها باید جلوی هیجانات خود را بگیرند و تحت نظر باشند. این گونه فرهنگ قادر است بـــــــرخی از علائم واقعی ‌افـســـردگـــی را پـنـهـــان ســـاخـتـــه و در عـــوض پرخاشگری و خشم را (که رفتار پسندیده‌تر به نظر می آید) پیشه کنند.‌افزون بر این، معمولاً برای مردها، از عهده ی نشانه های افسردگی برآمدن، طاقت فرساست. ایشان ترجیح می‌دهند که با علائمی از این دست، مردانه برخورد کنند. این نگرش، هنوز بر بسیاری از نهادهای مرد سالار نظیـــــر ‌ارتش و ورزش حکم فرماست. در محیط های ارتشی و ورزشی به مردها می آموزند که سختی و پایداری به ‌مفهوم برتافتن و کنار آمدن با درد جسمی بوده و تسلیم پریشانی عاطفی شدن، جزء محرمات است. مردها به جای ‌یاری‌جویی که به زعم آنان، نمایانگر ضـــــعـف و زبــونـی است، بیشتر به خودکشی روی می آورند تا به این خیال ‌خام بر افسردگی چیره شوند.‌

آیا افسردگی درمان پذیرست؟

افزون بر ۸۰ درصد مردان و زنان افسرده خاطر را می‌توان به طور موفقیت آمیزی با داروهای ضدافسردگی و روان ‌درمانی معالجه کرد.‌

تأثیر مصیبت و داغدیدگی در افسردگی
برداشت مردان از مرگ، با زنان متفاوت است. امکان دارد این موضوع به باور آنان مربوط باشد که می پندارند ‌باید در صورت بروز مصیبت دل قوی داشته باشند و دیگر این که هیجان نمایی، نشانـــــــه ضعف و ناتــــــــــوانی است.‌ مردهـــــــــــا تمایــــــــل دارند مسئولیت کامل داغدیدگی را به عهده گیرند و غم و اندوه شان را فرو نشانند،

پژوهش ها حاکی ‌از آن هستند که این سرکوبی و پنهان سازی زمان غمناکی را افزون ساخته و به عوارضی مانند تشدید غضبناکی، ‌پرخاشجویی و سوءاستعمال موادمخدر می انجامد. نشانه‌های جسمی احتمالاً شامل افزایش میزان کلسترول، زخم‌ها، پرفشاری خون و پریشان احوالی است. از آن جا که بسیاری از مردان در بیان آشکار احساسات شان ناتوانند، ‌بنابراین با پرداختن به فعالیت‌های بیشتر مثل اضافه کاری کردن یا به سفرهای کاری رفتن، می‌توانند اوقات ‌زندگی خود را سپری کنند.‌

آنها ممکــن اســت بــه رفتــارهــای مخــاطـره‌جـویـانـه همچون ورزش‌های خطرناک دست بزنند. پاره‌ای رفتارهای ‌اعتیادآور چون باده نوشی یا سوء مصرف موادمخدر، در نتیجه اندوه نهان، شدت می یابند.‌

برچسب ها: افسردگی, زنان, مردان